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美国心理学会的一道心灵鸡汤
1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。 2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都...
发布时间：2007-07-30 -
儿童青少年交往能力训练迫在眉睫
2006年10月10日发布的一项调查显示,1/3的青少年学生认为自己不受同伴重视和欢迎。虽然他们很想努力改变自己,但找不到解决问题的有效方式,而努力后的挫败感加重了压抑和自卑情绪。调查组专家指出:对儿童青少年交往能力的训练和心理健康教育迫在眉睫。 这项调查是由中国少年儿童新闻出版总社和联合国儿童基金会在部分省份共同开展的,题为“...
发布时间：2007-07-30 来自：中青网 -
相互提防毁了同学关系
王峰是北京某高校的本科毕业生，他对同学之间的竞争非常苦恼：“有的用人单位在我们院公告栏上贴个招聘启事，你去看的时候，联系方式总是被撕掉了。平时宿舍同学的关系都还不错，但临近找工作时，同学间突然像防贼一样相互提防，有什么就业信息也不告诉别人，偷偷去投了简历，最后收到面试通知的时候，宿舍其他人看到了，心里很不舒服。还...
发布时间：2007-07-29 来自：中青网 -
怎样克服怪癖
你会自言自语吗？会边看广告边哭吗？还是经常忘记把钥匙放在哪儿？ 上述问题是不是说到你心坎儿上了？亲爱的读者，就算你尝试装出正常人的样子，循规蹈矩，也瞒不了我们，你的有些习惯着实十分古怪。我们怎么会知道？说穿了，是因为我们或多或少都有怪癖。 尽管杀人分尸这种变态行为，跟每咬一口薯条都蘸两下西红柿酱的怪癖，不可相提并论，但要...
发布时间：2007-07-27 -
德国研究发现心理暗示能治病
德国最近有一研究发现，如果患者真的相信药物会发生作用，那么即便在使用假药的情况下，也可以导致其大脑释放止痛物质，达到跟使用真药一样的效果。这一研究从生理学角度进一步印证了医学上的安慰剂效应，即心理暗示对于病人潜在的积极影响。 然而，这个众所周知的现象究竟是怎么一回事？研究者们能否有一个科学合理的解释呢？ 据北京林业大学心...
发布时间：2007-07-27 -
怎样克服怪癖
你会自言自语吗？会边看广告边哭吗？还是经常忘记把钥匙放在哪儿？ 上述问题是不是说到你心坎儿上了？亲爱的读者，就算你尝试装出正常人的样子，循规蹈矩，也瞒不了我们，你的有些习惯着实十分古怪。我们怎么会知道？说穿了，是因为我们或多或少都有怪癖。 尽管杀人分尸这种变态行为，跟每咬一口薯条都蘸两下西红柿酱的怪癖，不可相提并论，但要...
发布时间：2007-07-27 -
德国研究发现心理暗示能治病
德国最近有一研究发现，如果患者真的相信药物会发生作用，那么即便在使用假药的情况下，也可以导致其大脑释放止痛物质，达到跟使用真药一样的效果。这一研究从生理学角度进一步印证了医学上的安慰剂效应，即心理暗示对于病人潜在的积极影响。 然而，这个众所周知的现象究竟是怎么一回事？研究者们能否有一个科学合理的解释呢？ 据北京林业大学心...
发布时间：2007-07-27 -
中学生应如何面对失败与挫折
人生之路，总是会有坎坎坷坷的。古今中外，任何一个人在成长的道路上，都会遇到这样那样的困难和挫折。挫折感是普遍存在的一种心理现象。所谓挫折，就是指个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。这种状态在人生中的各个成长阶段都客观存在，只是表现形式不同而已，处在身心发育时期...
发布时间：2007-07-27 -
如何与不喜欢的人打交道
很多人在生活中只愿与自己喜欢的人交往，而对于不喜欢的人，或嗤之以鼻，或敬而远之，总之不会主动去向人家示好，若是不喜欢的人同时又是有很大矛盾的人，就更会形同陌路，甚至横眉冷对。而这种做法对工作和事业的发展却非常不利。那么，如何与不喜欢的人打交道呢？ 首先你要明白，是什么原因使你对某个人特别反感，为什么他同样的特点，...
发布时间：2007-07-25 来自：中青网 -
别忽视了儿童电视孤独症
一说起心理疾病，人们总认为与小孩子关系不大，特别是那些正在呀呀学语或蹒跚学步的小宝贝。然而，医学心理专家在对大量的精神心理方面的疾病进行调查和分析中发现，很多正在成长中的青少年或成年人的心理病态，大多起源于儿童时期乃至婴儿时期。但家长们往往对孩子的身体健康非常关注，比如一发烧就会急着带去看医生，而时常忽略了孩子所出现的...
发布时间：2007-07-20 -
别忽视了儿童电视孤独症
一说起心理疾病，人们总认为与小孩子关系不大，特别是那些正在呀呀学语或蹒跚学步的小宝贝。然而，医学心理专家在对大量的精神心理方面的疾病进行调查和分析中发现，很多正在成长中的青少年或成年人的心理病态，大多起源于儿童时期乃至婴儿时期。但家长们往往对孩子的身体健康非常关注，比如一发烧就会急着带去看医生，而时常忽略了孩子所出现的...
发布时间：2007-07-20 -
儿童心理健康十忌
忌娇惯溺爱 父母“爱子
发布时间：2007-07-18 -
儿童抑郁应引起高度重视
有专家提出，中国目前约有20％的儿童出现抑郁症状，其中4％为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。专家指出：这种抑郁首先归咎于中国家长对其独生子女的过高期望。 据中国青少年研究中心调查，孤独、泄气、紧张、心烦，觉得自己是别人的负担，对成功没有信心。表示“经常有”以上6种不良心理感受的儿童占受调查者总数的 13.6％，表示“时常...
发布时间：2007-07-18 -
儿童心理健康十忌
忌娇惯溺爱 父母“爱子
发布时间：2007-07-18 -
儿童抑郁应引起高度重视
有专家提出，中国目前约有20％的儿童出现抑郁症状，其中4％为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。专家指出：这种抑郁首先归咎于中国家长对其独生子女的过高期望。 据中国青少年研究中心调查，孤独、泄气、紧张、心烦，觉得自己是别人的负担，对成功没有信心。表示“经常有”以上6种不良心理感受的儿童占受调查者总数的 13.6％，表示“时常...
发布时间：2007-07-18 -
帮助中学生调适自卑心理
严重的自卑感会造成人的心理变态，对中学生的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理： 1．全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。 2...
发布时间：2007-07-16 -
帮助中学生调适自卑心理
严重的自卑感会造成人的心理变态，对中学生的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理： 1．全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。 2...
发布时间：2007-07-16 -
生活中的九大趣味心理现象
1、罗密欧与朱丽叶效应 罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。 2、从众现象 一则笑话这样说...
发布时间：2007-07-13 -
生活中的九大趣味心理现象
1、罗密欧与朱丽叶效应 罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。 2、从众现象 一则笑话这样说...
发布时间：2007-07-13 -
当心儿童精神营养不良
谈到“儿童营养不良”这个词儿，家长们很快想到给孩子们买营养品、补脑液、神童饮等“均衡营养”补品。其实，儿童的身心健康不仅需要供给各种物质营养，也离不开精神营养。所谓精神营养，即儿童成长过程中不可缺少的特殊营养，主要包括来自亲人和保育人员以及教师对孩子的爱抚、教导、约束与批评。这些精神营养与物质营养一样，不仅要充足、齐全...
发布时间：2007-07-13
